前不久，我偶然发现老公背着我在外面有人，那一瞬间我的心如同火烤，但因为不知道该怎么抉择，所以直至现在都没有跟他摊牌，一直在纠结要不要离婚。

 

离婚吧，两个孩子还小，害怕单亲家庭对孩子们都成长不利，而且双方老人年纪也大了，身体都不太好，也担心他们承受不住；

 

不离婚吧，想到曾经完全属于我的男人，如今碰过别的女人，我就很难受，而且摊牌后，他跟小仨究竟能不能完全切断，我也是一点儿把握也没有，感觉怎么选都好难，您说我到底该怎么做？

 

沈阳调查事务所回答：

 

这位姐妹你好，看完你的留言后我非常能理解你此刻的心情，很多姐妹在刚发现另一半背叛的时候，都会有跟你一样的纠结。

 

其实当自己觉得备受折磨，不清楚该怎么做的时候，你可以跟他正式地谈判一次，试探他态度的同时，把问题抛给他，对自己而言反而是痛苦的解脱。

 

具体怎么做呢？核心就2招：

 

首先，你要稳住自己的情绪。

 

我知道此时此刻你的内心已经决堤了，但就是装，在跟他谈判的时候也要装出一副淡定，且气场十足的样子来。因为只有这样，才能让他觉得你捉摸不透，才会对你心生敬畏，才会重视这次谈判。

 

其次，提前准备好话术。

 

跟男人摊牌的时候，话术一定是提前准备好，切忌临场发挥。

 

譬如，你可以这样对他讲：你的事我都知道了，咱就打开天窗说亮话吧，事情既已发生，摆在你我面前的无非两个选择，要么离，要么不离。

 

现在我给你1周的时间去想这个问题，我们到底该怎么抉择。离的话，怎么跟双方老人交代，两个孩子才这么小，单亲家庭对他们心理的负面影响，你打算怎么弥补。

 

包括婚后多年我们积攒的财产、人脉该怎么去分割，你的朋友、同事、合作伙伴问起来，你打算怎么跟大家说。

 

如果你不想离，那你要告诉我的是，你打算什么时候以怎样的方式跟她断掉？该怎样向我证明日后类似的情况不会再发生？对我的伤害，你打算怎样补偿我？我们未来的路，你打算怎么走？把这些问题都想清楚，你再来找我，咱们再说下一步。

 

当你把这些问题讲出来后，大部分男人都会被你的理性给镇住，开始认真审视自己的行为以及这段关系的未来。

 

如果他认为这段感情还有挽救的可能，并且愿意付出行动来证明自己的改变，那么你们或许可以找到一个新的起点，共同前行。

 

总之，当你不知道怎么做的时候，与其纠结要不要摊牌，要不要离婚，不如直接把问题抛给对方，看看他的反应，再做进一步的决定。

 

同时，也要记得给自己留出足够的心理空间和时间，去处理这份突如其来的情感冲击。