为什么男人糟蹋了你，还有恃无恐？

不是他把你看得太轻，而是你把他看得太重，你的内心缺乏力量！

沈阳侦探商务调查职业捉奸人在亲密关系里，一定要有“自我力量”。

但什么是真正的自我力量？

很多人把力量理解成反击对方的能力。

在我看来，这是对自我力量的误解，

真正的自我力量是“稳定自我内心秩序”的能力。

所以说，自我力量并不是去和另一半攻击、指责、对抗，

而是你明确知道自己想要什么，不被另一半所影响。

我们在感情里，

往往会觉得自己受到了委屈，

感觉自己被欺负了，

你会感受到自己内在的愤怒情绪，

这种情绪会让你自我否定、自我攻击，

也会投射到外界，

去攻击外界的某个“客体”，比如攻击伴侣。

原因是，你会认为痛苦是另一半带来的，

正因为另一半的某种做法，

比如冷战、比如忽视，

才让你内在感受到痛苦。

也就是说，我们把痛苦的来源，往往会向外归因，尤其是会归因到关系中的别人身上。

这反而是一种自我力量缺失的表现。

一个真正有自我力量的人，她会选择守护自我的内在秩序。

在关系出现问题后，

她首先会看到自身存在的问题，

比如敏感、自卑、不善于沟通，等等，

先做出自我的调节，

用自我的成长来带动关系的改变，

因为她们相信自我有掌握自己命运的能力。

而一旦她发现，问题真的存在与对方身上，她会坚定的离开，至少会坚定自我内心的秩序，不被伴侣影响，

她们的情绪不会因为伴侣的做法而波动，因为她们清楚的知道自己想要什么。

所以，“自我力量”并不是向外的攻击，而是对内在的坚守。

而一旦你把力量理解成和伴侣的对抗，你就会陷入一场战争。

你会和他争输赢、论对错，彼此争执，

你的力量来源于愤怒，

而真正内心对自我的接纳力、爱的力量，是消解。

平和、坚持、发现自我、接纳自我，才能滋生真正的力量，

这也是经营好一段感情我们必须要具备的能力。