我在老公的手机中偶然发现了他和别的女人发生关系的线索，然后我想都没想就跟他摊牌了，当时情绪有点儿激动，说了些比较难听的话，还给了他一巴掌。

 

然后他就一直拿这事儿指责我，说我强势、极端、无理取闹，还说之所以会出轨，都是被我给逼的。为什么明明是他的错，现在我成了加害者？我现在觉得很受伤，对自己也很怀疑，不知道该怎么办了。

 

沈阳私家侦探回复：可能在大家普遍的认知中，都觉得一个人犯了错，被人发现后，他就该老老实实认错，求原谅。

 

但其实这只是一种比较理想的情况。有很多男人在出轨被妻子发现后，都是非但不认错，还借助你崩溃的情绪而倒打一耙。

 

他这样做的原因也很简单，因为他很清楚，若这时候他低头认错了，首先你未必就会轻饶他，原谅他，接下来他不仅要跟小仨断联，分手，还为过错买单，甚至往后余生在你面前，他都不能再抬起头做人。

 

而利用你崩溃的情绪，对你倒打一耙，不仅能为他自己开脱，还能引导你把对他的不满转移到自己身上，让你陷入自我怀疑，自我攻击中，没有能量再去干预他的㛰外情，他就可以继续为所欲为。

 

所以不得不说，很多时候做妻子的，真的是吃亏在了情绪上，但遭遇了这样的伤害，不指责，不抱怨，不发泄又是不现实的，毕竟任何人都做不到被人捅了一刀还不喊疼的。只是当我们了解到，情绪宣泄成为男人反制我们的工具时，我们可以尝试把它后置。

 

比如说，当我们发现男人出轨了，我们要先去跟他谈，让他看到你遭受到的伤害，让他意识到想要跟你继续过下去，㛰外情必须断，如果不断他将要为此付出怎样的代价，他怎样去证明自己和小仨断了，以及他回归后，要怎么去配合你疗愈创伤等等。

 

这些问题的解决，对你而言都是非常有利的，当我们把这些按部就班地推进的时候，你的负面情绪必然会被缓解了一大部分，即使再去宣泄，他也是有思想准备的，应该可以承接住。

 

最后我想对大家说的是，遭遇出轨后的负面情绪，我们没必要压制，但要学会用理性的方式来处理。若你正在经历类似情况，不清楚该如何是好，可以把你拿不住的地方继续跟我说一下，沈阳私家侦探来帮你进一步解析、处理！