4年前，老公为了女同事跟我闹离婚，4年后，发现人家就是为了他的钱，根本无心跟他结婚，加上我本身没放弃他，几番苦战后，老公终于和腻歪4年多的小三分手了。可让我没想到的是，他虽然人回来了，魂儿却丢外面了，每天下班回到家都神不守舍，我多说两句他就暴跳如雷。请问老师，我该怎么办？

沈阳私家侦探回复这位姐妹的留言后，盛辉非常理解她此刻的心情，但想告诉她的是婚外情分离的过程中，一般会经历下面这3个阶段，只有这3个阶段都走完了，婚外情才能算是真正意义上的分离，否则随时都有死灰复燃的可能。

 

阶段1，物理层面的切断。

其实很多男人所谓的跟小三分开，指的都是物理层面的分离。比方说之前同居，现在搬回家里了，之前总是见面，现在不见面了，各种联系方式都删除了，完全不联系了这样。

 

阶段2，情感层面的切断。

虽说婚外情是为人所不齿的，但两个人毕竟在一起过，而且又还在一起那么久，所以男人肯定有情感的卷入，那么在分开后，就会经历和失恋一样的痛苦。唯有走出失恋的痛，情感层面的连接才算完全切断。

 

阶段3，心理层面的切断。

也就是说从内心已经完全接受了，这个人走出自己的生活了，对婚外情也不再有任何期待了。在以后的生活中，遇到任何事，第一想到的人都是伴侣，而不再是这个女人。甚至说当妻子再提及这个女人的时候，内心可以非常平静地面对，可以开诚布公地去谈这件事。

 

唯有上面这3个阶段都走完后，婚外情才能算是真正意义上的切断。

但事实上据我所知，很多男人所谓的回归，都只是在物理层面的切断，也就是说他的分手，仅仅是不联系，不见面而已，至于情感和心理层面，跟小三都还有着很深的羁绊，所以这样的情况下，死灰复燃的概率就会非常高。

 

大家可以结合完完上面说的去对号入座下，看看你的伴侣现在正处于第几个阶段，若你自己搞不定，可以继续跟我聊聊，沈阳私家侦探来进一步帮你。