想让妻子不再翻旧账真正原谅男人，你要学会有效道歉。

想让妻子不再翻旧账真正原谅你，无效道歉没有用。所有发生背叛的男士必须掌握有效道歉，这个内容男女通用。我来给你们还原一下道歉场景，你们代入一下。

丈夫说：别生气了，都是我的错。妻子说：你错哪了？丈夫说：我哪都错了。我相信10个里面有9个妻子听完这话会更生气，同样的10个里面有9个丈夫都是懵的。我都这样说了还不行吗？你怎么那么难伺候？

沈阳私家调查侦探从心理学的角度告诉你为什么这样的道歉是无效道歉。因为不假思索的认错和顺从给对方的感觉就是在敷衍。怎么算是有效道歉？总结来说理解和共情。道歉就是这样，需要明白对方真正在意的点在哪里。要理解自己为了什么而道歉，要共情这件事给对方带来什么样的伤害，这时候道歉才能让别人原谅从而修复你们的关系。

我来总结几个重点。

·第一个，要承认对方的感受。好的道歉首先是要看到对方受了哪些伤害，比如委屈、愤怒，看到以后用语言去平复对方的感受。发现区别了吗？有效道歉的出发点是温暖的，是我看到了你的受伤，明白了你的感受。

可以用一个公式：你为什么道歉？加上道歉后期待什么？比如：我知道我晚回家让你担心了，这事是我不对，我希望你能原谅我的考虑不周。发现了吗？这样的道歉对比于不管说什么我错了明显要有诚意的多。

·第二个，要理解对方的期待。任何人做出情绪反应的背后一定是有期待的。比如她因为你的冷漠而跟你闹，表面情绪是因为你冷漠对吗？背后期待是什么？是希望你多关心关心她。这个时候你的弥补就要按照她的期待去做。

无论你是给承诺还是给行为，但是你了解了她的期待并且给机会让她看到，她才能感受到希望，她的原谅也才有价值。

·第三个，重点在于承担责任而不是过度解释。很多人在道歉的时候侧重于过度解释，反而会把事情搞僵。

我来举个例子：对不起，我不该跟别的女人搞暧昧，但你这段时间给我的压力太大了，我顶不住才做出这样的事。你想想女人听完什么感受？你做错了还怪我了，就是因为过度解释只会让对方觉得你是要逃避责任。

那么有效的道歉、承担责任就是你要为错误买单，所有的后果都是你需要承担的，包括对方没那么快原谅你甚至不原谅你。道歉本来就是表达态度而不能强求结果。所以你们发现了吗？真正有效的道歉是你表达出知错的态度，让对方看到你知错的意识以及后面你弥补错误的行动。做到这些你才有资格让对方真正原谅，彻底翻篇。你说呢？