伴侣出轨后回归，婚姻危机就结束了吗？

沈阳侦探事务所婚姻调查大部分的出轨回归，其实都适用于一个模型：甜蜜期-衰退期-复发期。

1）甜蜜期

刚回归家庭的时候，伴侣的认错态度会非常好。承诺和第三者断联，愿意给你查手机，出门都会向你报备，主动给你买东西示好，也特别听你的话，让他干啥就干啥。

这个阶段特别容易让你误判婚姻的状况。一种，是以为他真的真心改过了，开始对他放任。于是你会发现，过一段时间，他就开始回到原来的样子，不再对你耐心了，很快又开始蠢蠢欲动。这是因为，甜蜜期消耗的是他自己的道德愧疚感，他觉得对不起你，但等他“自我惩罚”得差不多了，他就会觉得已经还清了欠你的，周而复始。

另一种，是没办法放下他背叛的伤害，无论他怎么证明，怎么对你示好，你都会继续怀疑他，担心他是藕断丝连，只是表面上在哄你，其实内心已经是在算计你。

他和第三者背叛的画面一直闪回在你的思维里，你从内心到身体上都没办法接纳他，也会不停提起这件事，指责他，报复他，却怎么也抚平不了情绪。

2）衰退期

当另一半发现， 对你示好没有用的时候，他就会感到被你推开了。他发现，你总是揪着那件事不放，可是每次对他宣泄情绪的时候，也没有明确告诉他要怎么做。

或者，他觉得你提出来的方案不够合适，想和你商量的时候，你会非常激动，觉得他就是在伤害你，还不愿意承担责任。

这种压抑和攻击，会让伴侣感到很难过。这时，你们就会经常为了这件事而吵架，觉得对方根本没有重视自己，之前说好的承诺也没有人遵守了，好不容易修复的感情一下又衰退了。

3）复发期

出轨，是婚姻问题的结果，而不是原因。当感情再一次产生误解，攻击，指责，进入衰退期时，自然他就又会想起向外寻找补偿的好处，从而又复发出轨。

要解决这种情况，首先要改善的，是两个人的沟通模式。

比如，当他回归家庭后，你无法真正原谅他，需要解决和梳理的，其实是你内心的委屈感。或者，当他对你的付出减弱，似乎已经不再愧疚时，需要下功夫的，其实是如何去让他在愧疚期意识到自己真的伤害了你，在这个时段做好对自己有利的谈判。

长期陷入在痛苦和无助的情绪里，一个人觉得被伤害，一个人觉得被拒绝，两个人都发现回归了婚姻后日子更难过了，就很容易会再爆发背叛问题。

所以，经营这样的婚姻，很重要的一件事，是把这当回事看。感情不会自动和好如初，你不会自动放下伤害，他不会自动重燃激情。

无论你选择离婚，还是修复，疗养内心的创伤都是必须去做的一件事，因为只有当你先做好自己的内心修复，才有力量去做选择，才有能量去和他进行深度谈判。如果你最终选择修复，还需在疗愈的基础上，去提升经营婚姻的能力，去调整你们的沟通模式，去重建信任，慢慢重新接纳彼此。

如果你发现你也遇到了类似的情况，内心的信念被摧毁，产生了强烈的被抛弃感、屈辱感，想要重建内心秩序，走出创伤，或者想要去修复婚姻问题，可以把你的问题私信给我，我帮你做一个专业的分析。

沈阳私人外遇婚姻调查感情受到伤害这几件事越早知道越好，不然你会越伤越深。

第一，不要对对方的言语抱有希望，你别觉得对方会诚实。我经手大量的案例表明，在变心的伴侣没有彻底回归之前，他是不会说真话的。

他道歉，求饶，这是真的吗？不一定，他可能还没彻底回归，他只是缓和一下当前的紧张。他回家对你好，对孩子好，就会说真话吗？不一定，他的背后也许还在藕断丝连。他把外面的女人删了，天天守着你，就一定会说真话吗？也不一定，那可能后面还会旧情复发，这是一个阶段。

朋友们，这段时间内他一直不会说真话，你问他100个问题，他99个可能都是编的。所以在这段时间里，你就不要把家庭的幸福，你自己的未来全都寄托在他的承诺上，更不要不停地问：你到底在乎谁？到底断了没有？这个是不是真的？

问多了你会累，你的情绪会不稳定，而且会更加的伤心。

第二个原则，不能用原来的标准衡量他了，他已经变了。这时候很多人觉得，感情修复之后，我依然可以爱她，他依然可以爱我，他还是会像以前一样对我好，对我坦诚，他还是一个顾家，成熟，有责任心的好男人。

别忘了，这是之前的他。但是当他经历了这段时间的感情变故，经历外面的花花世界，经历这么多年的风风雨雨，他的心态已经变了。

所以你想跟他重新建立幸福，重建关系的第一步，你需要重新审视，对他进行一个全方位的评估，你才能在后续处理问题上有一个正确的判断。

第三点，这一点你看了可能会很难受，但我还是希望你能认真看完。不要把全部问题都归咎于对方，抱着这个心态去修复的话，我们可能真的能得到意想不到的结果。比如对方本来就有愧疚的心思，这个时候我们有两个选择，一个是指责他，对他发火，然后关系直接僵化，另一个是告诉他，我也有做的不对的地方，我希望我们一起改变，但我做出改变的情况下，你却做不到，到时候就没办法像今天这样好好沟通了。你说哪个更能让他有回归的希望呢？

其实大概率还是后面这个话术，如果这个时候我们的认知不调整，那后续的过程进展还是会有很大难度。

第四个知识点，如果你彻底放下了，那你也要改变你自己的认知，千万不要在完全依赖对方，无论是情感还是生活，你要意识到当对方背叛你的时候，就已经是在给自己敲警钟了，这个人是很难依靠的，你能依靠的只有自己，也只能是自己！