别做无用功，沈阳市侦探公司调查出轨回归要做的是这三件事。很多人以为男人回归家庭了，这个事情就结束了。事实上恰恰相反，对方回归家庭之后，才是你们解决婚姻所有问题的起点，而不是终点。
为什么说是起点？因为，他只是表面上回来了，你们的感情并没有修复，他随时会反复，不然怎么会有0次无数次的说法。
既然还是放不这个男人，还想要这个家，那么，当他回到家里来的时候，妻子们就必须要思考3个非常重要的问题：不解决这3个问题，修复的过程可能要持续三年五载甚至十来年，到最后夫妻两个人都是非常煎熬的，最后没有办法，修复不好，只能分开。
第一个，信任消失后如何重建。
以前我相信你，觉得世界上男人都会负心，就你不会，但你现在还是辜负了我，我不能再信任你，却又需要你。
你能不能拿出诚意，陪我重建对你的信任？
所以信任修复是一个就是你有没有诚意。你懂不懂我的创伤？你是不是真的有内疚了？你是真的为你自己而觉得羞愧了？
这些都是很重要的信任，修复创伤，重新疗愈的一个过程，这是第一点，如果没有走过的话，夫妻之间一定会有一个很大的互沟卡在这儿。
第二，解决痛苦的反复
经历过外遇的人，就是哪怕人回来了，所有的痛苦，他会在后面去反复。
我们在经历一些丧失感，我可能感觉到痛苦，可是整个事件结束了，痛苦才会反复回来，这个时候你会体会到各种各样的伤痛，恐惧，害怕，受伤等等。
这是我们痛苦爆发的过程，会在后续一点一点拉开帷幕，那么我们就需要学会去疗愈和表达，学会去回应和安慰，这是第二个很重要的。
第三，疗愈的漫长过程要如何度过？
也就是说这样的事情经历完之后，那么这些伤害没有被疗愈的时候，比方说你可能会每天是不安的，每天是害怕的，每天是不自信的，每天是没有办法信任对方的，那这种伤害没有疗愈所带来的负面的印象，要不要去处理？
如果你不处理的话，你可能两个人随时会吵架，一点点小事就能引爆，修复太难，很容易就会放弃，然后之前的所有努力就前功尽弃了，你们还是会分开。
所以，疗愈的过程会反反复复的那些困难，一定要好好去处理，一定要慎重的，系统化的有效的去回应一个表达，这样才有机会重新把夫妻之间的那个错位的东西给重新扣上。
那么这是一个疗愈修复的过程，那其实是一个系统工程，但大家往往都很难有这么高的情商和情绪控制能力去解决这个问题，可以私信来找我，让专业的咨询师帮你们做夫妻咨询，疏导你们的情绪，提升你们爱的能力，然后让你的关系可以升级，让你们能够真正修复，这件事不会给你们留下阴影，而是一个过去的难关，是你们感情质变的催化剂。
沈阳外遇出轨调查取证有些婚姻过不下去，是因为两个人的自我相互吞噬。在这样的婚姻里，一方往往很依赖另一半，但这种依赖并不是卑微地顺从对方，也不是恋爱脑，而是他们会以要求的方式去依赖伴侣，经常向伴侣提出自己的要求，如果不被满足，就会委屈埋怨，长此以往：
一个总被要求，为此感到厌烦，一个总不被满足，满腹牢骚。
就比如说，一个从小在缺爱环境里长大的妻子，她把丈夫当做自己的救星，就会把童年时未曾得到过，对于理想父亲的期待投注到对方身上。
那我们都知道，这样的期待是不会被满足的。
就这样，相处几年后，矛盾爆发了。这种有一个潜移默化的时间积累，一点一滴，日常中根本看不出，但就是感觉不得劲。而丈夫他也有自己的情感需求，他也想要被爱、被尊重、被支持，但这些妻子她做得到吗？
我们往往陷于自己的委屈和需求之中，就会感觉不到对方的需求和委屈。没有被好好爱过的人，当然不知道如何去爱，于是越爱越痛苦，越爱越有渴望，越爱越不被满足，就这样恶性循环，等待爆发。
这样的夫妻，缺乏的是共情和沟通。
然而，在他们一方提出要求的时候，会发现另一方并不会倾听自己的需求，而是一直在表达她自己的想法和感受；在他说出自己的感受时，对方也拒绝接受，因为这样的人没有照顾别人感受的能力，只能看得见自己的感受。
长期以来，伴侣会觉得自己总在被忽视，无论自己说什么，另一半都在拒绝、无视，也从来都不肯定和认可自己，总是在表达她需要什么。
于是，他就会认为自己在伴侣身上，永远都得不到他想要的爱。
但其实，妻子是非常爱丈夫的，只是她表达依赖和信任的方式，就是提要求，想让对方给自己爱和迁就。但，丈夫一方面不懂，另一方面即使他懂了，也很难满足。
感情就这样在无声中被消耗掉了。
我们需要掌握的是让我们“爱对”的能力。我们既要能觉察出自己在表达爱时是否由于自己的创伤，而不自觉伤害了伴侣，也要有通过沟通解开误会，达成和解的能力。
让我们不要再敏感、猜忌、抱怨、委屈中白白错失了和相爱的人厮守一生的机会。
如果你是这种【不会爱】的人，因此产生了婚姻问题，可以私信我，我教你如何补足自己内心的缺失，矫正你们相处模式，看见并能满足伴侣内在的需求，让彼此都得到被爱，最终构建出一段幸福的婚姻。
