有姐妹对我说：“婚后不到1个月，就在老公手机中发现他和别人的暧昧记录，起初我还不敢相信，毕竟我俩从十七八岁就在一起，恋爱长跑10年才修成正果，而且平日里他非常正直，要不是我亲眼所见，真的连怀疑都不会怀疑他。

 

后来在我反复确认下，发现他确实是背着我在外面有人，而且他俩有这种关系还不是一天两天。这件事对我来说犹如晴天霹雳般让我夜不能寐，不知该如何是好。”

沈阳出轨调查浅谈新婚不久发现丈夫背叛，这对任何姐妹来说，都是痛苦万分，无法接受的。如若不幸遭遇了这样的事，该怎么应对才好呢？给大家分享10招：

 

1：找到合理的渠道去发泄，并做好创伤疗愈。

发现新婚丈夫背叛，妻子内心的愤怒，受到的伤害是可想而知的，这时候你无须去压制情绪，找个正确的渠道把这些负面的状态发泄出来是最关键的，譬如，你可以找好朋友去倾诉，如果没有可以倾诉的人，也可以跟我说。

 

2：照顾好自己。

一些姐妹因为没办法接受背叛的事实，终日让自己活在痛苦之中，人食不下咽，夜不能寐，体重暴瘦，日渐憔悴。其实你这样，是在用他人的错误来惩罚自己。你把自己折磨坏了，男人还是该怎样怎样，所以照顾好自己身体，才是重中之重。

 

3：保护好夫妻共有财产。

不要只顾着去撕外面的女人，去跟男人闹，更重要的，是保护好你们的房子，你们的存款，避免你老公都转移走了，你却一无所知，那才是赔了夫人又折兵。

 

4：尽快在离不离之间做选择。

也许你还在犹豫，想要原谅他，却又没办法接受他背叛的事实，想要离婚，却又放不下过去美好种种。但，不论你内心多纠结，你都要快速让自己做出决策，因为这样下去，事情只会是朝着不利于你的方向发展。

 

5：不要让自己怀孕。

一旦怀孕，你就要考虑好孩子，就容易因现实而妥协。可能原本离婚是你最好的选择，但因为孩子，却只能凑合过。可遗留的问题，伤痛，终有一天会再次找上你。

 

6：离就干干干脆脆离。

如果说你就是没办法接受这件事，不论如何都放不下，而且你们之间也没有过多的利益牵绊，感情方面也没有很深，那么就趁早做抉择，避免浪费自己的时间。

 

7：不离就尽快切断婚外情。

如果说你们之间感情很深，利益牵绊也很多，你根本就放不下，那就不要想离婚的事，劝自己放下，做不到的话，找专业人士做情绪疏导。

 

8：做好自我提升、蜕变。

千万不要让自己困在一段关系中，时刻记得“以我为中心”，与其去想“他为什么要背叛我”，不如去想“我要怎么做才能让自己更优秀，更有魅力。”

 

9：找到关系的漏洞并补足。

婚外情的发生，除了男人自身的因素外，跟你们之间的感情也有些许关系，如果说你还想要继续过下去，就要做好关系的复盘，找到关系的漏洞并修复，实现真正的亲密。

 

10：疗愈好创伤，重新开始。

如果你始终没办法像什么都没发生一样，那就说明凭你自己之力很难重新开始，要重视创伤疗愈，找专业人士，解决你当前的问题。